عوارض بی خوابی شبانه چیست

عوارض بی خوابی ها و کم خوابی های شبانه را افرادی که از این مشکل رنج می برند تا حدودی می دانند اما باید توجه داشت که سردرد و ضعف بینایی تنها عوارض بی خوابی و کم خوابی نیستند چرا که بیماری های خفته درونی همچون دیابت و بیماری های قلبی در کمین افرادی هستند که دچار مشکل کم خوابی و بی خوابی شبانه می باشند.

این روزها بی خوابی یکی از مشکلات عمده در جوامع انسانی است. دل مشغولی های بیش از حد انسان ها، آن ها را دچار کم خوابی می کند که این موضوع می تواند از نظر جسمی و روحی اثرات مخربی برای افراد در پی داشته باشد. در ادامه به بررسی عوارض بی خوابی شبانه چیست خواهیم پرداخت که ممکن است گریبان گیر افرادی شود که از این مشکل رنج می برند.